El pepino es una de las hortalizas más emblemáticas de España
El pepino es una de las hortalizas más emblemáticas de España. Su frescura y versatilidad lo han convertido en un ingrediente esencial en una gran variedad de platos tradicionales, desde…
La fruta que ayuda a regular el azúcar en sangre, a mejorar la digestión y a reducir el colesterol
La fruta que ayuda a regular el azúcar en sangre, a mejorar la digestión y a reducir el colesterol Distintos estudios han analizado su potencial para actuar como alimento funcional,…
La cena para adelgazar perfecta tiene un único superalimento, el huevo
La cena para adelgazar perfecta tiene un único superalimento, el huevo El huevo es un alimento muy infravalorado por su relación con el colesterol, pero nada más lejos de la realidad. Es el aliado…
Pirámide alimenticia: qué alimentos componen la alimentación saludable
La pirámide de la alimentación saludable es una herramienta sencilla que da a los usuarios información sobre la cantidad de alimentos que deben ingerir diariamente y la proporción de los…
La fruta llena de colágeno y vitamina C que refuerza las articulaciones y los huesos
Es una fruta muy habitual en la dieta española, aunque hace apenas tres décadas aún estaba considerada como exótica. El colágeno es un motor del bienestar. Concretamente, hablamos de una…
El alimento con colágeno que fortalece la memoria y mejora la circulación
Esta hortaliza es muy consumida en España y se puede incluir en una gran cantidad de recetas Una de las claves para llevar un estilo de vida saludable es cuidar…
Esta es la mejor fruta para limpiar el sistema digestivo: previene enfermedades de colon y la flora intestinal
Gracias a su alto contenido de fibra, antioxidantes y compuestos prebióticos, la manzana no solo mejora la digestión, sino que también protege el colon. Cuando hablamos de cuidar nuestro sistema…
La fruta que mejora el deseo sexual, combate el envejecimiento y protege el corazón
Este superalimento es un potente antioxidante que protege nuestro cuerpo de enfermedades, por lo que es muy valorado para la salud. Los superalimentos, así llamados en la actualidad, no dejan de…
5 frutas que plantan cara a células cancerosas
Las 5 frutas que plantan cara a las células cancerosasManzanaFlavonoides, fibra y polifenoles. Son los elementos que contienen las manzanas que destacan por sus propiedades. De ellos subrayan sus cualidades…
Verduras con colágeno para regenerar cartílago de la rodilla
Estas son las verduras cargadas de colágeno que ayudan a regenerar cartílago de la rodilla A partir de los 25 años la cantidad de colágeno se reduce de manera natural…